01
ЗЕРНО
Цільне зерно, локальні культури, спостереження за тим, як зерно поводиться в тісті та в тілі.
Авторські програми · індивідуальна робота · природне самовідновлення
Оксана
Барабаш
Досліджую взаємозв’язок людини, Природи, харчування та внутрішнього стану.
Створюю авторські програми, проводжу індивідуальні консультації та практики, передаю знання, напрацьовані через багаторічне дослідження природного способу життя.
Співпраця
ЯК МОЖНА ПРАЦЮВАТИ ЗІ МНОЮ
- 01
Авторські програми
Авторські програми про пізнання себе, природне відновлення та життя у згоді зі своєю природою.Переглянути програми
- 02
Індивідуальна робота
Індивідуальні консультації, практики та супровід для тих, хто хоче краще чути себе, своє тіло та власні потреби.Обрати консультацію
- 03
День народження з Оксаною
Особлива зустріч, створена як час для себе, уваги, розмови та нового бачення. Онлайн або наживо на Тенеріфе.Дізнатися більше
- 04
Живі зустрічі
Індивідуальні та групові зустрічі, майстер-класи та спеціальні формати — за домовленістю.Запитати про зустріч
Бібліотека знань
АВТОРСЬКІ ПРОГРАМИ ТА НАВЧАННЯ
Авторські програми, курси та практичні матеріали для самопізнання, природного відновлення та глибшого контакту із собою.
Записи
ЗАПИСИ ПРЯМИХ ЕФІРІВ
Переглядайте записи авторських ефірів та практичних зустрічей у зручний для вас час.
Переглянути записи →
Особисто
Індивідуальна робота
Проводжу індивідуальні практики та консультації для тих, хто хоче краще пізнати себе, почути потреби свого тіла та знайти власний шлях до відновлення.
- Консультація 15 хвилин55 €
- Консультація 30 хвилин110 €
- Консультація 1 година220 €
- Супровід протягом місяця360 €
- Живі зустрічіЗа домовленістю
Подарункові сертифікати — на будь-який із форматів.
Особлива зустрічДЕНЬ НАРОДЖЕННЯ
ДЕНЬ НАРОДЖЕННЯ
З ОКСАНОЮ
Подаруйте собі час для себе — або подаруйте особливу зустріч людині, яка вам дорога.
- Онлайн360 €
- Наживо на Тенеріфе1100 €
- Наживо в іншому містіЗа домовленістю
Хто я
ПРО МЕНЕ
Оксана Барабаш
Дослідниця життя в гармонії з Природою. Експертка з природного харчування. Майстриня традиційного та обрядового хліба. Авторка проєкту «ПриРодня Кухня» та авторських програм із самопізнання, самовідновлення та природного способу життя. Працює у сфері оздоровлення та самовідновлення через Природу.
- Дослідниця
- Експертка з природного харчування
- Майстриня традицій обрядового хліба
- Авторка проєкту «ПриРодня Кухня»
Досвід
ДОСВІД
Понад 21 рік навчання та дослідження.
5000+
групових та індивідуальних консультацій
з 2011 року
21+
рік дослідження
19+
років майстер-класів
32
дітей народилися у період роботи з природними практиками з 2022 року
Дізнатися більше про досвід
847
консультацій
січень 2023 — квітень 2024
371
прямих ефірів в Instagram
січень 2023 — квітень 2024
15
закритих ефірів —940 учасників
грудень 2022 — квітень 2024
15
живих зустрічей —232 учасники
квітень 2022 — квітень 2024
32
дітей народилося у період роботи з природним зціленням
з 2022 року
2007
Перша булка цільнозернового хліба на заквасці.
2009
Проведення майстер-класів із хліба.
Статистика авторських програм
- 13Твоя Рослина Сили
- 55Базові потреби
- 27Квітуча тарілка
- 47Жити себе
- 138Природнє зцілення тіла
- 74Відчуваю життя в собі2023
- 118Відчуваю життя в собі2024
Авторський проєкт
ПРИРОДНЯКУХНЯ
Їжа як спосіб повернення до своєї Природи.
Авторський проєкт про природне харчування: локальні продукти, цільне зерно, трави, дикороси та авторські рецепти на заквасках.
- ЛОКАЛЬНІ ПРОДУКТИ
- ЦІЛЬНЕ ЗЕРНО
- ТРАВИ
- ДИКОРОСИ
Дослідити природню кухню
Розробляю авторські рецепти на заквасках з цільного зерна, з травами та дикоросами.
Авторська кухня · колаборації
- SANPAULO
- PONTO
- TRI
- Імбір
- PRANA
Дослідження
ХЛІБ ЯК ЗНАННЯ
Дослідження традиційного та обрядового хліба, зерна, заквасок і знань, які передавалися поколіннями.
З 2007 року Оксана досліджує традиції хлібопечення, обрядовий хліб та природні способи роботи із зерном і заквасками.
Дослідити
Що я досліджую
02
ТІСТО І ЗАКВАСКИ
Виведення заквасок на цільному зерні: зерно, вода, час і спостереження. Практики роботи з тістом передані в Роді.
03
ТРАДИЦІЇ ТА ОБРЯДИ
Коровай, святковий хліб, ритуали зцілення. Трипільська культура, традиції Вінниччини, Буші та Полісся.
- 2007Перша булка цільнозернового хліба на заквасці.
- 2009Майстер-класи з хліба регіонами України.
- 2021Експедиція Чорнобильським Поліссям.
Авторські видання
КНИГИ
Дослідження, зібрані в текст: рецепти, спостереження та поради, які народилися з практики та роботи з Природою.
2022
«ПриРоднЯ КУХНЯ. Рецепти та поради»
Найновіше авторське видання Оксани Барабаш.
«Сакральний коровай. Моя смачна особлива творчість»
Авторське видання Оксани Барабаш.
2020
«Природня кухня»
2013
«Кулінарне захоплення»
«Рецепти для всієї родини»
Оксана Барабаш — автор рецептів журналу про здорове харчування.
- ДОСЛІДЖЕННЯ→
- КНИГИ→
- ВИСТАВКИ→
- МЕДІА
Публічна діяльність
МЕДІА
Оксана Барабаш виступає експерткою та консультанткою медіа з тем природного харчування, хліба, зерна та трав.
Дослідження існує не лише в практиці та книгах — воно живе у публічній розмові й освіті.
Соціальні проєкти
- «Темний Рай» · «Хліб. Відродження»
- Український Дім, Київ — 2021
- Saatchi Gallery, London — 2022
Публікації в пресі
Матеріали Оксани Барабаш про кухню як особливий простір дому та «домашню магію» — традиції, що надихають.
Дивитися більше
Культурний архів
СОЦІАЛЬНІ ПРОЄКТИ
2021
Онлайн-виставка «Темний Рай»
Світлина «Хліб. Відродження»
Український дім, Київ.
2022
«The Forbidden Journey: Food and conflict in challenging times»
Світлина «Хліб. Відродження»
Галерея Саатчі, Лондон.
2021
Чорнобильське Полісся
Дослідницька експедиція.
Читати мою історію
1973
Народження. Місто Сунжа, Інгушетія.
8 років
Перші знання про піч, тісто та святкове випікання — від бабусі Ольги Барабаш, за батьківським Родом.
2007
Перша булка цільнозернового хліба на заквасці.
2009
Початок проведення майстер-класів з хліба в регіонах України.
2011
Початок системної консультативної роботи.
2021
Дослідницька експедиція Чорнобильським Поліссям. Світлина «Хліб. Відродження».
2022
Виставка в Лондоні, Галерея Саатчі.
Сьогодні
Авторські програми, індивідуальна робота, дослідження.
Професійний шлях
ОСВІТА · НАВЧАННЯ · ПРОФЕСІЙНИЙ ШЛЯХ
Багаторічне навчання, професійні програми, спеціалізовані тренінги та участь у фестивалях і культурних проєктах.
Окремою частиною мого професійного шляху є проведення авторських майстер-класів, навчань та живих зустрічей.
Переглянути освіту та досвід →
Освіта та спеціалізоване навчання
- 2007
«ЛІДЕР-КЛАС» — I та II ступені
Тренінг особистісного росту.
- 2007
«Верьовочний курс»
Тренінг командної взаємодії.
- 2012
Тренінги А. Гайваненко з елементами тілесно-орієнтованої психотерапії
«Нове народження» · «Містика вибору» · «Любов, Свобода і Усвідомленість».
- 2016
UGB-Akademie, Німеччина
Grundlagen der Vollwert-Ernährung · Säuren-Basen-Haushalt · Gourmet Küche Vollwert-Ernährung.
- 2019
FOOD ALCHEMY
198 академічних годин.
- 2023
CranioSacral Therapy-1
24 години навчання. The Upledger Institute / Rehabilitolog School.
- —
Access Consciousness® · Access The Bars®
Certificate of Completion.
Фестивалі · події · проєкти
- 2016
IV Міжнародний фестиваль «Повноцінного Питання»
Подяка за співпрацю та активну участь у проведенні фестивалю.
- 2017
«Майстерня міста Житомир»
Диплом за активну участь в урбаністично-культурному заході.
ВИКЛАДАЧКА · СПІКЕРКА · АВТОРКА МАЙСТЕР-КЛАСІВ
Проводжу авторські майстер-класи, навчання та живі зустрічі.
Передаю практичні знання про природне харчування, хліб, традиції та взаємодію людини з Природою.
19+
років майстер-класів
Галерея документів
Повернення до себе
починається з уваги до себе.
Якщо вам відгукується мій підхід, оберіть формат взаємодії, який зараз потрібен саме вам.
Контакти
ЗВ’ЯЗОК
З чого починається твій шлях до себе?
Повернення до себе починається з повернення до своєї Природи. Пишіть — і разом оберемо формат роботи.
Особисто
ІНДИВІДУАЛЬНА РОБОТА
Індивідуальні практики — тиха, уважна робота один на один: харчування, хліб, трави та повернення до власного ритму.
Дізнатися більшеБути на зв’язку
INSTAGRAM
@oksana_barabash_0
Перейти в Instagram →TELEGRAM
Канал / зв’язок
Перейти в Telegram →THREADS
@oksana_barabash_0
Перейти в Threads →TIKTOK
@kvitkadusha
Перейти в TikTok →YOUTUBE
@oksanabarabash4388
Перейти в YouTube →